#19 Verzicht macht glücklich! Achtsamer Umgang mit dir selbst.
Verzicht macht glücklich! Achtsamer Umgang mit dir selbst.
Fällt es dir schwer zu verzichten? Süßigkeiten? Klamotten? Fahrrad statt Auto? Du kannst dir nicht vorstellen, auf was du verzichten sollst, und wie dich das glücklich macht? In dieser Folge teile ich ich mit dir wie ich häppchenweise lerne zu verzichten, weil ich etwas loslasse, was mir nicht gut tut. Und weshalb ich Glück immer genau in dem Moment spüre, wenn ich bewusst und achtsam mit mir umgehe. Probiere es mit einer ganz einfachen Achtsamkeit-Übung, die du gut im Alltag umsetzen kannst. Und erschaffe dir das Selbstvertrauen, dass dir beim Durchhalten hilft.
Hast du vor in diesem Sommer endlich kreativ durchzustarten? Im August veranstalte ich mit der wunderbaren Ursula Kollritsch einen Sommer-Schreib-Workshop mit vielen kreativen, leicht umsetzbaren Schreibübungen, mit ganz viel Coaching, Inspiration und Motivation für deine Geschichte. Du hast bereits eine Geschichte fertig, weißt aber nicht wie du an eine Literaturagentur oder einen Verlag kommst? Im Workshop kümmern wir uns auch darum, und helfen dir die nächsten Steps zu gehen.
Alle Infos und wie du dich anmelden kannst https://querantrieb.de/sommer-schreib-workshop/
Auf Facebook habe ich eine Gruppe, ich freu mich, wenn du da dazu kommst. https://www.facebook.com/groups/421184888574814/
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